Bay Leaves - Laurier - Laurus nobilis (EN)

English - Français

Bay leaf, also known as Bay Laurel (the only one edible which is widely used in our cooking), is one of the most frequently used herbs in French cuisine. It is one of the three components which form the bouquet garni (French for 'garnished bouquet', it is a bundle of herbs usually tied together with string and used to prepare soup, stock, and various stews. The bouquet is boiled with the other ingredients, and is removed prior to consumption), and it is also famous in Italian cooking (essential ingredient of the tomato sauce).

From a small living tree in the Mediterranean, reaching 2 to 6 meters tall, the bay laurel was very important both symbolically and literally in both ancient Greece and Rome. It was the practice to offer a wreath made of bay leaves to the winners and poets.

Bay leaves have many properties that are believed to be useful for treating high blood sugar levels, headaches, bacterial and fungal infections, and gastric ulcers.

How do we use bay leaves in our cooking?

- For the famous Italian tomato sauce, smash peeled tomatoes (available in cans) and add one bay leaf. You can also add a few pinches of oregano while cooking. Season with salt and pepper. Leave to simmer and remove bay leaf before serving.

- To accompany boiled fish (1 bay leaf per 200 grams of fish)

- To flavour pan fried potatoes with garlic

- Infuse bay leaves in hot water to aid digestion

For more recipes and instructions, check out Our Recipes and recipe4all.

Bon appétit!

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Bay Leaves - Laurier - Laurus nobilis (FR)

Français - English

Le Laurier (Celui utilisait en cuisine, qui est le seul comestible, est appelé Laurier Sauce ou vrai Laurier) est un des aromates les plus utilisés dans la cuisine française (un des 3 éléments du bouquet garni) est italienne (ingrédient indispensable de la sauce tomate).

Provenant d'un petit arbre vivant dans le bassin méditerranéen, pouvant atteindre de 2 à 6 mètres, le laurier a une très longue histoire. A l'époque antique, les grecs et les romains posaient une couronne de laurier aux vainqueurs et aux poètes.
Ces feuilles, qui restent vertes en hiver, en font pour les chinois un des 2 composants de la lune (avec l'Immortelle).

Comment utiliser le Laurier en cuisine ?

-Pour la fameuse sauce tomate italienne, utiliser toujours une feuille de laurier sauce dans un coulis de tomates ou des tomates pelées qui auront été préalablement mixées. Vous pourrez aussi ajouter quelques pincées d'Origan en cours de cuisson.
Laissez la feuille entière mijoter dans la sauce et retirez là avant de servir.

-Pour accompagner la cuisson d'un poisson cuit à l'eau par exemple (plongez 1 feuille de laurier pour 200 grammes de poisson)

- Pour aromatiser les pommes de terres sautées, avec un peu d'ail, ajouter quelques feuilles de laurier en fin de cuission

-Les feuilles de laurier sauce peuvent aussi être infusées pour aider à la digestion

Pour les francophones, retrouvez d'autres recettes avec du laurier : Our Recipes, Marmiton

Bon appétit!

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